Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), insanların yaşamlarını etkileyen bir ruhsal rahatsızlıktır. Bu bozukluğun belirtileri arasında takıntılar ve zorlantılar ön plana çıkar. Obsesif Kompulsif Bozukluğun belirtileri farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve her kişide farklılık gösterebilir. Bu rahatsızlığın nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte genetik ve çevresel faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir. Obsesif Kompulsif Bozukluğun teşhisi, belirtilerin sürekli ve tekrarlayıcı […]

Olumlu düşünce alıştırmalarıyla özgüveninizi artırma konusunda kendinizi geliştirmek ve güçlendirmek için birçok adım atabilirsiniz. Öncelikle, kendinizi kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenmek önemlidir. Küçük adımlarla başlayarak başarılar elde edebilir ve bu başarılarla özgüveninizi inşa edebilirsiniz. Aynı zamanda, negatif düşüncelerle mücadele etmeniz ve yerine pozitif düşüncelerle kendinizi desteklemeniz gerekmektedir. Yeni beceriler ve hobiler edinerek kendinizi geliştirmek, özgüveninizi […]

Okul Kaygısı, çocukların büyüme sürecinde önemli bir aşamadır. Ancak bazı çocuklar için okula gitmek, yeni bir ortama uyum sağlamak ve performans göstermek endişe verici bir durum haline gelebilir. Bu duruma okul kaygısı denir ve çocuğu olumsuz etkileyerek eğitim başarısını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazıda, okul kaygısının ne olduğunu, neden oluştuğunu, belirtilerini ve okul kaygısıyla başa […]

Anksiyete ve Kaygı Bozukluğu Anksiyete ve Kaygı Bozukluğu, yoğun endişe ve kaygı hali olarak tanımlanır. İnsanların günlük yaşamını etkileyen bir psikolojik rahatsızlıktır. Anksiyete, genellikle tehdit algısı ve belirsizlik karşısında ortaya çıkar. Kişinin iş, okul veya sosyal ilişkiler gibi günlük aktivitelerini yapmasını engelleyebilir. Anksiyetenin farklı türleri ve belirtileri vardır. Bazı yaygın anksiyete türleri arasında genelleşmiş anksiyete […]

Ölüm Korkusu: Yaşamımızın Parçası, Üstesinden Gelmek İçin Yollar Ölüm, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği. Ancak bazı insanlar için ölüm korkusu, normalden daha fazla endişe ve kaygıya neden olabilir. Ölüm korkusunun tanımı ve anlamıyla başlayarak, bu yazıda ölüm korkusunun kaynaklarına, psikolojik etkilerine ve insan yaşamı üzerindeki etkisine odaklanacağız. Ayrıca ölüm korkusuyla başa çıkma yöntemleri ve bu korkuyu […]

Oyun Terapisi Nedir? Oyun terapisi, çocukların duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını ifade etmelerine yardımcı olmak için oyunun kullanıldığı bir psikoterapi türüdür. Oyun, çocukların doğal bir iletişim ve kendini ifade etme şeklidir. Oyun terapisinde, çocuklar oyun yoluyla kendilerini, çevrelerini ve ilişkilerini keşfederler. Oyun Terapisinin Temel Ilkeleri Oyun Terapisinin Temel İlkeleri Oyun terapisi, çocuklarda ve yetişkinlerde kullanılan bir […]

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, bir kişinin belirli bir maddeye veya davranışa karşı kontrolünü kaybetmesi durumudur. Bu, kişinin bağımlı olduğu madde veya davranışa karşı güçlü bir istek veya ihtiyaç duyması anlamına gelir. Bağımlılık, genellikle zararlı sonuçlara yol açan ve kişinin yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Bağımlılığın Tanımı Bağımlılık, bir kişinin bir maddeye (örneğin, alkol, uyuşturucu) veya bir […]