Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, genellikle yaşıt bireyler arasında görülen bir saldırgan davranış biçimidir. Bu tür zorbalık, fiziksel, duygusal, sözlü veya dijital olarak zarar verme niyetiyle gerçekleşir. Güç dengesizliği temelinde ortaya çıkar ve kurbanın genellikle daha zayıf veya savunmasız olduğu bir durumu içerir. Akran zorbalığı, kurbanlar üzerinde ciddi duygusal ve psikolojik etkiler bırakabilir ve bu […]
Kriz ve Yasın Tanımı Kriz, ve yas terapisi ölüm, ayrılık, ciddi bir hastalık veya felaket gibi olaylar kriz durumlarına örnek olarak verilebilir. Yas ise, bir kaybın ardından yaşanan duygusal tepkilerin tümünü içerir. Bu kayıp, bir sevdiklerin ölümü, bir ilişkinin sona ermesi, iş kaybı veya sağlık sorunları gibi çeşitli durumları kapsar. Kriz ve Yas Terapisinin Amaçları […]
Evlilik korkusu (Gametofobi), birçok insanın karşılaştığı yaygın bir endişe ve korku durumudur. Bu durum, kişinin evlilikten kaçınmasına veya evlilikle ilgili endişeler yaşamasına neden olabilir. Evlilik korkusuna sahip olmanın birçok farklı nedeni olabilir ve bu korkuyu geliştiren unsurlar da bulunmaktadır. Ayrıca, evlilik korkusunun bireyler üzerindeki olumsuz etkilerini göz ardı etmemek önemlidir. Ancak, evlilik korkusunu aşmak ve […]
Anksiyete Nedir? Anksiyetenin ne olduğunu anlamak, nedenlerini ve belirtilerini bilmek, türlerini ve başa çıkma yöntemlerini öğrenmek, tedavi seçeneklerini araştırmak ve anksiyeteden korunma yollarını keşfetmek, anksiyete ile ilgili daha sağlıklı bir yaşam sürmek için hayati öneme sahiptir. Bu blog yazısında, anksiyetenin tanımı yapılıp, yaygın nedenleri incelenecek, belirtileri üzerinde durulacak, çeşitleri anlatılacak ve anksiyeteyle baş etmek için […]
Panik atak, ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku veya endişe hissi ile birlikte görülen fiziksel belirtilerdir. Bu durum kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve tekrarlayabilir. Panik atak hakkında bilgi sahibi olmak, belirtileri tanımak ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek, bu durumla başa çıkmak adına oldukça önemlidir. Bu yazıda panik atakla ilgili merak […]
Aile Terapisi hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için bu blog yazısında önemli konulara değineceğiz. Aile Terapisi nedir, hangi durumlarda uygulanır ve nasıl işler gibi merak edilen soruların cevaplarını paylaşacağız. Ayrıca, Aile Terapisinin yararları, aile içi iletişimdeki iyileşme süreci ve aile terapisti seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları ele alacağız. Aile Terapisi sonuçları ve başarı oranları da […]
Agorafobi, genel olarak kalabalık yerlere veya toplu taşıma araçlarına yaklaşma, dışarıda tek başına kalma korkusu olarak tanımlanır. Bu anksiyete bozukluğu, agora kelimesinden türetilmiştir ve “açık meydan” anlamına gelir. Agorafobi, bireyin panik ataklarının ortaya çıkabileceği veya kaçış imkanının sınırlı olduğu ortamlardan kaçınma eğilimi göstermesiyle karakterizedir. Agorafobisi olan kişiler, alışveriş merkezleri, sinema salonları, otobüs, tren veya uçak […]
Yalnızlık Korkusu, insanların hayatında zaman zaman karşılaştığı ve başa çıkılması zor bir duygudur. Yalnızlık korkusu ise bu duygunun insan üzerinde yarattığı olumsuz etkilere neden olan bir durumdur. Bu yazıda, yalnızlık korkusunun ne olduğunu, belirtilerini, sebeplerini ve etkilerini ele alacak; ayrıca yalnızlık korkusuyla başa çıkma yolları ve yok etme tekniklerinden bahsedeceğiz. Eğer siz de yalnızlık korkusuyla […]
Ergenlik dönemi, gençlerin bedensel ve duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, kimlik arayışı sürecine girdiği önemli bir dönemdir. Bu dönemde ergenlerin yaşadığı sorunları anlamak ve onlarla etkili iletişim kurmak oldukça önemlidir. Bu yazıda, ergenlik döneminin belirtileri, ergenlerle etkili iletişim kurmanın yolları, iletişim sorunlarının nasıl çözülebileceği, empatinin önemi, ergenlerin duygusal ihtiyaçlarının karşılanması, sağlıklı sınırların belirlenmesi gibi konuları […]
Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar bağımlılığı, kişinin kumar oyunlarına aşırı düşkünlük göstermesi ve bu oyunları kontrol edememesi durumudur. Bu bağımlılık, finansal, psikolojik ve sosyal açılardan ciddi sonuçlar doğurabilen bir sorundur. Kumar oyunları, genellikle heyecan, risk alma isteği ve kolay para kazanma düşüncesi gibi faktörlerle kişileri cezbetmektedir. Ancak, bu oyunlar kontrol edilemez hale geldiğinde bağımlılık riski artmaktadır. […]
